Bocah 10 Tahun Bunuh Diri Setelah Tembak Guru

REPUBLIKA.CO.ID,SAO PAULO--Seorang siswa berusia 10 tahun, Kamis, bunuh diri di pinggiran kota Sao Paulo setelah menembak gurunya yang tengah mengajar di kelas, kata Walikota Sao Caetano do Sul. Pihak berwenang mengatakan si anak memasuki ruang kelas, tempat di mana 25 siswa yang lain tengah belajar, dan menembak gurunya, Rosileide Queiros de Oliveira (38). Nyawa sang guru dapat diselamatkan kemudian.

Setelah menembak gurunya, bocah itu kemudian meninggalkan ruangan dan menembak dirinya sendiri di kepalanya.Anak laki-laki itu, yang tidak diidentifikasi, tidak segera tewas setelah bunuh diri dan mengalami dua kali serangan jantung sebelum tewas.
Sementara itu guru itu tertembak di bagian belakang kaki dan tetap dalam kondisi stabil. Peristiwa penembakan sekolah yang paling dramatis baru-baru ini terjadi pada bulan April di Rio de Janeiro, ketika seorang pria bersenjata berusia 23 tahun --yang merupakan mantan murid-- menembak mati 12 anak-anak berusia antara 10 dan 15 tahun.
Dua insiden serupa terjadi bulan lalu. Di timur laut Alagoas, ketika seorang pria membunuh seorang penjaga gawang dan mahasiswa saat ia mengejar orang lain dalam sebuah kasus yang mungkin terkait dengan perdagangan narkoba. Dan di negara bagian Mato Grosso, yang mana terjadi peristiwa penembakan di lapangan atletik sekolah, meskipun tidak ada korban jiwa.

sumber :
http://id.berita.yahoo.com/bocah-10-tahun-bunuh-diri-setelah-tembak-guru-123317251.html

Menegur Dengan Tepat

Martin Bucer, salah seorang tokoh reformasi gereja Eropa Barat, dulunya adalah seorang biarawan dari Ordo Dominikan, pengikut ajaran Aquinas dan skolastisisme. Tetapi setelah pertemuannya dengan Martin Luther tahun 1518, pemahaman teologianya bergeser menjadi seiring sejalan dengan teologia Luther. Dalam perkembangan selanjutnya, Bucer juga menjalin relasi yang baik dengan para tokoh reformasi lainnya, juga tokoh-tokoh humanisme di zaman itu. Namun demikian, ia tetap dengan kehidupannya sebagai biara-wan Dominikan.

                     Sampai akhirnya tahun 1520, seorang biarawan Dominikan yang bernama Jacob van Hoogstraaten berusaha menganiaya Bucer karena pandangan teologianya tersebut. Van Hoogstraaten sendiri selain biarawan adalah juga seorang inkuisitor (agen gereja Roma yang mengurusi sekte dan bidat). Ia ingin menjadikan Bucer sebagai contoh bagi para pengikut Luther agar gerakan ini dapat dibendung. Bucer lalu menghubungi Wolfgang Capito, salah seorang tokoh reformasi, untuk meminta pertolongannya. Capito kemudian membantunya untuk melepaskan kaul sebagai biarawan. Tanggal 29 April 1952 Bucer pun secara resmi meninggalkan ordo Dominikan.

                    Perlakuan yang dialami Bucer yang mendorongnya untuk meninggalkan komunitas biaranya seringkali juga terjadi di kehidupan gereja zaman ini. Seorang warga jemaat yang dianggap telah menyimpang dari standar yang dipegang oleh Gereja ditindak dengan tidak tepat. Akibatnya bukannya orang itu bertobat, ia malah meninggalkan komunitas Kristen tempat ia bernaung selama ini. Dampak ke depannya, bisa-bisa komunitas itu malah menjadi kompromistis karena takut untuk memberi teguran lagi. Ini tentu sesuatu yang tragis dan harus dihindari. Tetapi bagaimanakah cara menegur yang tepat?

                    Alkitab memberi banyak petunjuk tentang cara menegur mereka yang menyimpang. Yang pertama, perlu dilakukan pemeriksaan yang cukup tentang berita atau tuduhan yang ada (1 Timotius 5:19). Adalah keterlaluan kalau sampai kita menegur orang yang ternyata tidak bersalah. Setelah kita yakin bahwa orang tersebut memang perlu bertobat, teguran kemudian harus disampaikan agar orang itu sadar akan kesalahannya (1 Timotius 5:20). Tidak peduli siapa orangnya, bahkan seorang raja seperti Daud pun, kalau ia berdosa, ia perlu ditegur (lihat 2 Samuel 12:1-14).

                    Akan tetapi perlu diingat bahwa teguran ini harus disampaikan dengan lemah lembut dan bertujuan untuk membimbing orang tersebut kepada pertobatan (2 Timotius 2:24-26). Bukan untuk menghakimi dan membuatnya merasa tidak lagi diterima. Teguran tersebut harus disampaikan dengan bersifat merangkul seperti yang Yesus lakukan kepada Yohanes dan Yakobus (Markus 10:35-45). Di situ Yesus menegur mereka tanpa membuat mereka merasa dibuang oleh-Nya. Sehingga mereka pun tidak menjadi undur, melainkan memperbaiki kesalahan mereka.

               Semoga dengan menerapkan prinsip-prinsip tersebut, kita sebagai sesama angota tubuh Kristus bisa lebih baik dalam hal saling menegur dan saling memberi nasihat untuk mengejar kekudusan hidup. (als)

sumber :
http://gpbb.org/main/index.php?option=com_content&view=article&id=430%3Amenegur-dengan-tepat&Itemid=58

Cara Menegur yang Sehat

UNTUK MENANGANI DIRIMU, GUNAKAN KEPALAMU. TETAPI UNTUK MENANGANI ORANG LAIN..GUNAKAN HATIMU

Coba kita renungkan bersama-sama quote di atas...seringkali kita menegur seseorang bukan dengan hati kita tetapi dengan kemarahan atau kebencian, betul?? nah di bawah ini ada beberapa tips agar kita dapat memberi teguran dengan sehat. Sehat di sini artinya hubungan kita dengan rekan kita tidak rusak dan si pelaku tidak merasa dipermalukan.

 

1. KAPAN MEMBERI TEGURAN ?

Quote:

Perbuatan yang mengusik kepentingan atau teritori orang tidak bisa di biaRkan. Anda pastinya tidak mau menanggung kerugian gara-gara kesalahan yang tidak anda perbuat,bukan ? Nah,ingatkan kawan tersebut dengan gaya santun,pilihan kata tertata rapi dan jauh dari arogansi. SAMPAIKAN NASEHAT TERSEBUT, BERIKUT URAIAN ALASAN NYA. Percayalah..dia pasti paham dan menyadari perbuatan nya yang keliru.

2. JANGAN MENEGUR DI DEPAN UMUM

Quote:

Inti nya,cari tempat dan momen yang tepat saat mengingatkan atau menegur. Jangan melakukan nya di depan umum,karena bisa menyinggung harga diri. Usahakan agar teguran di sampaikan secara empat mata dalam suasana yang enak. Sekalipun teguran ternyata salah,dia bisa menjelaskan tanpa merasa tersinggung. Sebaliknya akan berterima kasih bilang teguran anda ternyata benar. LIDAH ANDA YANG MENENTUKAN SIAPA ANDA.

3. SAMPAIKAN DENGAN SANTUN

Quote:

Untuk membuat seseorang memahami konsep benar atau salah,lakukan lah dengan cara yang santun. Perhatikan intonasi dan pilihan kata-kata yang mampu mentransfer pesan sekaligus enak di dengar. Bila dengan cara sebaliknya,niat hati ingin menyadarkan,malah anda di amuknya bahkan mungkin menganggap anda musuh TAK SEORANG PUN SEMPURNA. MEREKA YANG MAU BELAJAR DARI KESALAHAN ADALAH BIJAK. MENYEDIHKAN MELIHAT ORANG BERKERAS BAHWA IA BENAR MESKIPUN TERBUKTI SALAH

4. KEMUKAKAN DENGAN ALASAN JELAS

Quote:

Pada diri setiap orang pasti melekat unsur EGO. Namun, jika anda mampu menunjukan bukti konkret yang mendukung mengapa anda menegur,bisa jadi dia bisa menerimanya. NASIHAT YANG BAIK TIDAK PERNAH DATANG TERLAMBAT.

5. BERSIKAP LAH KONSEKUEN

Quote:

Katakan anda telah menegur, tapi dia cuek aja. Jangan putus asa. Dalam hatinya mungkin dia mengakui,tapi enggan berkata YA. Jika kemudian ia kembali mengulangi perbuatan nya yang keliru, anda harus konsekuen. Tegur dia lagi. Jika orang itu berjiwa matang, tentu akan menangkap : Anda serius dengan teguran itu. JIKA ANDA TIDAK BISA MENJADI ORANG PANDAI, JADILAH ORANG BAIK.

6. TEGURAN TERTULIS

Quote:

Bila teguran lisan tidak mempan, berikan secara tertulis. Tulislah dengan jelas pesan teguran anda,singkat dan mudah di cerna. Kemudian masukan amplop tertutup rapat sehingga tidak ada orang yang mengintip isi nya. Jangan lupa..buat salinan dokumentasi, siapa tahu kelak anda membutuhkan nya.PIKIRAN YANG TERBUKA DAN MULUT YANG TERTUTUP MERUPAKAN SUATU KOMBINASI KEBIJAKSANAAN.

Dalam pergaulan, berbeda pola pikiran merupakan hal yang biasa dan kadang bisa menimbulkan masalah, tapi jika kita menyikapinya dengan bijak. Kalau orang yang kita tegur tidak berubah meski sudah kita gunakan segala cara, maklumi saja.... Manusia itu tempatnya kesalahan, hanya Tuhan lah yang memiliki kesempurnaan 

sumber :

http://www.kaskus.us/showthread.php?t=8326275

Akreditasi 2011

Laporan sepintas Akreditasi 2011

Mempertahankan lebih sulit daripada saat kita mendapatkannya. Mengapa demikian? 

Baru-baru ini, sekolah kita melaksanakan akreditasi yang dilaksanakan pada tanggal 15-16 Agustus 2011. Saat-saat yang menegangkan memang..karena hasil dari akreditasi sekolah akan menentukan pringkat selama 5 tahun ke depan.

Saat-saat sibuk, lelah telah dilewati dengan begitu banyak rintangan dan masalah. Sehingga, jikalau bukan campur tangan Tuhan maka tidaklah mungkin kita dapat melewati proses akreditasi dengan penuh sukacita.Dari awal acara pembukaan, Tuhan sudah pimpin dengan sangat luar biasa. Dengan kedua asesor kami, Pak Drs.Athik Wastika dan Pak H.Ade  yang sangat luar biasa ramah dan bersahabat, membuat kami benar-benar merasa di bimbing supaya kami termotivasi untuk berubah menjadi lebih baik.

Saat ini walaupun hasil belum ditangan, kami sudah merasa terbeban untuk dapat mempertahankan hasil yang akan kami peroleh. Pesan asesor kami adalah:

1. Jadikan tugas-tugas administrasi menjadi tugas sehari-hari
2. Ubah paradigma mengajar kami dari Teacher Centre menjadi Student Centre

Hal inilah yang memacu kami untuk dapat bukan hanya mempertahankan melainkan melangkah lebih maju lagi. Kamipun tidak lupa akan jasa dari pengawas dinas kami Pak Dadang Hendrana yang sangat luar biasa membimbing kami. Apa yang dikatakan beliau tepat, walaupun sedikit bicara, tetapi yang disampaikannya itu tepat kena sasaran.

Oleh karena itu, tanpa dukungan dan kerjasama yang kuat tidaklah mungkin kita dapat memajukan sekolah kita ini. Mari, dukung bersama-sama untuk memajukan sekolah kita yang tercinta. Raihlah Prestasi Melalui Kristus!!!! 

Apakah Kita Orang Merdeka?

Galatia 5:1

"Supaya kita sungguh-sungguh merdeka, Kristus telah memerdekakan kita. Karena itu berdirilah teguh dan jangan mau lagi dikenakan kuk perhambaan."

Apakah kita sudah merdeka? apa sih definisi dari merdeka? merdeka itu bebas dari penjajahan, merdeka itu terlepas dari belenggu...semuanya benar tetapi coba kita pikirkan bersama-sama..apabila kita dipenjara, apakah kita orang merdeka atau bukan? bukan, tetapi coba kita lihat bersama-sama dalam beberapa kasus, ada orang yang dipenjara tetapi memiliki fasilitas yang serba wah...seperti kamar hotel. nah, pertanyaannya lagi apakah dia orang merdeka?

Kemudian, seorang pembantu...apakah seorang pembantu adalah orang merdeka? tentu bukan, karena harus bangun lebih pagi, mengurusi kebutuhan rumah tangga, membersihkan rumah...tetapi coba bayangkan, apabila pembantu tersebut di gaji 3 juta / bulan dan mendapatkan kamar tidur dan sofa yang nyaman, apakah dia tidak merdeka? 

Nah, melalui kasus ini dapat disimpulkan merdeka atau tidak merdekanya kita tidak ditentukan oleh keadaan atau status tetapi ditentukan oleh keadaan yang tidak tertekan.

Jadi, definisi merdeka adalah suatu keadaan di mana kita tidak tertekan. Sehingga apabila kita ada dalam penjara sekalipun, kita sanggup menjadi orang yang merdeka apabila kondisi kita tidak tertekan. Sekalipun kita menjadi tukang baso atau tukang cuci piring sekalipun, kita dapat menjadi orang yang merdeka apabila kita melakukan semuanya itu dengan sukacita.

jadi di tengah-tengah kita saat ini ada orang yang merdeka ada yang belum merdeka. Perbedaannya terletak di mana? KUK PERHAMBAAN. orang-orang yang masih mengenakan kuk perhambaan adalah orang-orang yang belum merdeka. Karena mereka diperhamba oleh iblis. di mana kuk perhambaan itu ada? di pikiran kita. Saat kita menghadapi tantangan hidup, sering kita mendengar orang berkata "ah saya mah ga bisa menghadapi semua itu, lari ajah lah" atau "masalah ini terlalu berat buat saya, saya ga bisa berbuat apa-apa." dan lain sebagainya.

Orang-orang yang merdeka adalah orang-orang yang sanggup untuk menghadapi tantangan. Sekalipun tantangan di depan tampak mustahil, dia akan berusaha sekuat tenaga untuk mengatasinya terlebih dahulu.

Yusuf, kita tahu semuanya kan? dijual dan menjadi budak di rumah potifar. Seharusnya Yusuf bukan orang yang merdeka, tetapi karena Tuhan menyertai Yusuf dan Yusuf melakukan apa yang terbaik, maka keadaannya berbalik bukan?

Daud, saat melawan Goliath.  Dalam 1 samuel 17:43 Daud mengatakan Aku datang dengan membawa Tuhan semesta alam.

Jadi,jangan lagi dikenakan kuk perhambaan. Jadilah orang-orang yang merdeka...orang-orang yang sanggup mengatasi segala rintangan hidup dan jadilah pemenang-pemenang saat ini!!!

KAMI TERUS BERKEMBANG

Sekolah Kristen Rehoboth saat ini terus berkembang. Lahan di belakang TK puji Tuhan telah dibeli dan saat ini sedang dibangun untuk perluasan sekolah. Apabila kita lihat ke belakang, begitu luar biasanya pekerjaan tangan Tuhan atas sekolah Rehoboth. Bagaimana Tuhan mencukupkan segala sesuatunya sehingga sampai saat ini perluasan demi perluasan terjadi di sekolah Rehoboth. 

Sehingga, dengan semakin luasnya area kita maka semakin kokohnya sekolah Kristen Rehoboth ini; di tengah-tengah pusat kota dan akan menguatkan kepercayaan masyarakat untuk menyekolahkan anak-anaknya di sekolah Rehoboth.

Berbagai kegiatan dan program diadakan di sekolah Rehoboth yang terdiri dari TK sampai dengan SMA dengan tujuan untuk meningkatkan karakter Kristus dan mentalitas yang siap bersaing dalam dunia ini. Sehingga masing-masing pribadi yang bersekolah di sekolah ini akan sanggup menjadi pribadi-pribadi yang berdampak di manapun mereka ditempatkan oleh Tuhan. Maju terus sekolah Rehoboth. Jayalah SMPK!. Amin. Tuhan Yesus memberkati.

Tips membuat otak pintar ala "Jepang"

Melatih kemampuan otak sangat penting, hal ini bukan saja berlaku bagi pelajar maupun kaum intelektual, tapi berlaku untuk semua orang selama ia masih sehat mental. Orang Jepang dikenal dengan kecerdasan dan kedisiplinannya. Selain doyan makanan yang kaya protein, orang Jepang juga dikenal suka melakukan latihan otak yang dapat meningkatkan IQ (Intelligence Quotient) dan membuat otak terus aktif.
Popularitas latihan otak dari Jepang dimulai sejak tahun 2005 dengan permainan Nintendo Brain Age dan teka-teki seperti Sudoku. Anak-anak hingga manula mulai bermain game-game ini untuk meningkatkan memori, IQ dan membuat otak lebih aktif.

1. Brain Age
Mengingat banyaknya orang usia lanjut di Jepang, Dr Ryuta Kawashima dari Tohoku University of Medicine memutuskan untuk menciptakan suatu permainan yang dapat mengembalikan kelincahan mental warga lanjut usia di Jepang.
Kawashima menciptakan video game yang dapat digunakan untuk meningkatkan penalaran mental dan bahasa. Penelitiannya menciptakan game Nintendo, Brain Age. Brain Age memiliki komponen yang menguji dan meningkatkan kemampuan matematika, kemampuan memori serta kemampuan yang meningkatkan jalur saraf.

2. Sudoku
Sudoku adalah puzzle Jepang yang melatih sisi penalaran dan analisis otak. Sudoku dipopulerkan oleh Nikoli Puzzle Company pada tahun 1986 dan menjadi populer di seluruh dunia pada tahun 2005. Puzzle Sudoku terdiri dari kotak persegi 9×9, yang mana setiap baris berisi nomor 1 sampai 9.
Pada awal permainan, ada beberapa angka dalam setiap persegi, kemudian para pemain harus menggunakan logikanya untuk menalarkan kolom dan baris yang masih kosong dengan angka-angka yang sesuai. Ada banyak variasi sudoku, seperti sudoku untuk anak-anak yang menggunakan kotak yang lebih kecil dan memiliki simbol seperti planet dan binatang, bukan angka.

3. Anzan
Anzan merupakan awal dari adanya latihan otak di Jepang. Anzan diterjemahkan ke dalam bahasa Inggris yang berarti ‘perhitungan mental’ dan melibatkan serangkaian panjang hitungan angka dengan membayangkan sempoa.
Pada anzan, sempoa digambarkan dalam pikiran. Penambahan, pengurangan, perkalian, pembagian dan pembukuan dilengkapi melalui konsentrasi yang mendalam dan manipulasi sempoa mental. Untuk menjadi mahir, orang harus banyak berlatih. Anak-anak di Jepang biasanya latihan anzan 2 jam sehari.


Sumber :
http://william-faith.blogspot.com/2011/03/tips-membuat-otak-pintar-ala-jepang.html

Chris Lie, Komikus Indonesia yang Sukses di Hollywood

Tya Eka Yulianti - detikBandung

Bandung - Anda pecinta film tentu tahu film Transformer dan GI JOE. Tapi tahukah Anda bahwa ada anak negeri yang yang menjadi salah satu ilustrator kedua film animasi keren dari hollywood itu? Dia adalah Christiawan Lie, lulusan Institut Teknologi Bandung jurusan arsitek tahun 1997 yang meraih predikat cum laude.

Keterlibatan Chris dalam pembuatan proyek film terseut bermula saat dirinya mendapatkan beasiswa fullbright Sequential Art di Savannah College of Art and Design Amerika Serikat tahun 2003. Saat itu ia juga mengikuti program magang di Devil's Due Publishing saat menempuh.

"Waktu magang, kerjaan saya seperti OB (Office Boy) yang cuma disuruh fotocopy atau kirim paket. Tapi dari sanalah saya bisa ketemu dan kenal artis dan orang-orang penting di dunia animator. Bahkan saya juga mulai dapat proyek disana," tutur Chris saat ditemui dalam acara AnimaFest beberapa waktu lalu.

Hingga pada suatu waktu, perusahaan yang menaungi GI JOE dan Transformers yaitu Hasbro menawarkan proyek pembuatan tiga action figure GI JOE pada tempat Chris magang, yaitu Devil's Due Publishing. Saat itu Devil's Due Publishing membuka seluruh staf ilustrator termasuk magang untuk mengirimkan karya. Siapa sangka, karya Chris terpilih.

Sejak dari itu, berbagai proyek pun menghampiri dirinya. Termasuk menjadi ilustrator Transformer. Selain itu, ia pun membuat desain games untuk Star Wars dan Lord of The Rings. Ia pun membuat komik Return to Labyrinth yang meraih New York Times Manga Best Seller dan bersaing dengan komik Naruto.

"Sekarang saya juga dipercaya untuk membuat desaign action figure untuk Spiderman 4," akunya.

Chris mengaku, hasratnya pada komik dan animasi telah ia miliki sejak kecil. Meski menempuh kuliah di jurusan arsitektur, namun itu tak menghalanginya untuk berkarya membuat animasi.

Pria yang lahir 5 September 1974 ini hingga saat ini masih disibukkan dengan pembuatan komik dan ilustrasi. Bersama perusahaan miliknya Caravan Studio ia pun menangani berbagai proyek, dimana Hasbro dan Devil's Due Publishing menjadi kliennya.

Chris Lie adalah salah satu putra bangsa yang telah sukses menembus hollywood dengan prestasinya.

(tya/tya)

sumber:

http://bandung.detik.com/read/2011/07/24/112248/1688073/661/chris-lie-komikus-indonesia-yang-sukses-di-hollywood

Gelombang Panas Landa AS dan Kanada, Setidaknya 22 Orang Tewas

Sabtu, 23 July, 2011 - 00:34

NEW YORK, (PRLM).- Gelombang panas melanda kawasan tengah dan timur Amerika Serikat dan Kanada dengan suhu udara mencapai 37 derajat celcius. Setidaknya 22 orang meninggal dunia akibat gelombang panas tersebut.
Layanan cuaca AS, seperti dikutip BBC, Jumat (22/7), memperingatkan kelembaban dan panas di kawasan timur hari Jumat (22/7) berada di level bahaya dan suhu tidak akan turun setidaknya hingga hari Minggu.
Eli Jacks, pakar cuaca di AS, mengatakan tekanan tinggi di atmosfir belum menunjukkan tanda-tanda mereda. "Ketika udara mendekat ke permukaan bumi, udara tersebut makin padat dan hangat. Udara juga makin kering, jadi tidak banyak terbentuk awan yang bisa menghalangi matahari," kata Jacks kepada BBC.
Ia menambahkan kombinasi tingginya panas dan kelembaban membuat tubuh sulit untuk mendapatkan suhu ideal karena keringat tidak bisa kering secara efektif.
Petugas prakiraan cuaca mengatakan suhu udara di New York mencapai 38 derajat celcius, memecahkan rekor hari terpanas sejak 1936.
Sementara, perusahaan listrik Con Edison mengatakan mungkin terjadi pemadaman listrik di beberapa bagian di New York dalam beberapa hari ke depan akibat lonjakan pemakaian pendingin udara.
Ketika panas mencapai puncaknya di pantai timur para pejabat memperingatkan korban meninggal diperkirakan akan bertambah.
Tiga belas orang meninggal dunia di negara bagian Missouri dan beberapa orang tewas di negara bagian tetangga Oklahoma termasuk anak berusia tiga tahun. Di kota Hutchinson, Kansas, tiga warga usia lanjut meninggal dunia.
Sejumlah kota mendirikan tempat-tempat khusus yang dilengkapi pendingin udara untuk kalangan miskin dan warga usia lanjut.
Para pejabat di Philadelphia mengerahkan para petugas yang menyediakan air minum gratis untuk warga yang kehausan.
Gelombang panas yang mematikan ini juga berdampak terhadap ternak dan tanaman pangan. Ayam kalkun dilaporkan banyak yang mati akibat cuaca ini. Di Minnesota tingkat kematian ternak mencapai angka tertinggi dalam tiga dasawarsa, kata koran Minneapolis Star Tribune. (bbc/das)***

Sumber :
http://m.pikiran-rakyat.com/node/152830

Gara-Gara Skandal, Tabloid Terbesar Inggris Ditutup

Konten Terkait

• Perbesar FotoHalaman depan Tabloid News of The World.

REPUBLIKA.CO.ID, LONDON - Mingguan terbesar di Inggris News of the World tutup di tengah skandal penyadapan telepon yang diduga dilakukan tabloid tersebut. Edisi hari Ahad (10/7) akan menjadi terbitan terakhir koran yang telah berusia 168 tahun itu.
"Tujuan utama koran News of the World adalah mendorong semua pihak untuk bertanggung jawab. Namun ketika koran ini diminta bertanggung jawab, itu tak bisa dilakukan," kata James Murdoch, Direktur News Internasional, kelompok usaha milik Rupert Murdoch yang menerbitkan News of the World.
Dalam beberapa hari terakhir tabloid ini diyakini menyetujui penyadapan telepon genggam milik Milly Dowler, siswi yang tewas dibunuh. Mingguan tersebut juga diperkirakan menyadap telepon milik para korban serangan bom di London, Juli 2005.
"Pada 2006 polisi menyelidiki dua pegawai (News of the World). Keduanya dipenjara. Namun News International dan News of the World gagal mencegah terulangnya kasus tersebut," kata Murdoch. "Orang-orang tertentu telah menodai citra redaksi."
Ia mengatakan tadinya News Internasional beranggapan bahwa kasus ini hanya melibatkan satu orang reporter. Ternyata kasusnya lebih besar dari perkiraan awal. Murdoch mengatakan selama ini perusahaan tidak mendapatkan gambaran utuh dari kasus yang terjadi. "Sikap ini keliru dan kami sangat menyesalkan hal tersebut," kata Murdoch.
Menurut Murdoch, pemasukan dari edisi terakhir News of the World akan diserahkan ke lembaga sosial. Tidak ada iklan komersial di edisi terakhir tabloid ini. Semua ruang iklan akan diisi oleh lembaga-lembaga nirlaba atau untuk kepentingan amal kemanusiaan.
News International menolak memastikan apakah The Sun—harian terbesar di Inggris yang juga diterbitkan kelompok media tersebut—nantinya akan terbit tujuh kali seminggu. "Kami belum tahu nasib The Sun ke depan," kata juru bicara News International.
Selama ini The Sun terbit Senin hingga Sabtu, namun dengan ditutupnya News of the World berkembang spekulasi tabloid ini akan terbit juga di hari Ahad.

sumber :
http://id.berita.yahoo.com/gara-gara-skandal-tabloid-terbesar-inggris-ditutup-010836938.html

Kerusakan Lubang Ozon Seluas Amerika Utara

• Perbesar FotoKerusakan lapisan ozon di Kutub Selatan seluas 27 juta meter persegi. (ilustrasi …

REPUBLIKA.CO.ID,CIMAHI - Kerusakan lapisan ozon di Kutub Selatan mencapai seluas 27 juta kilometer persegi. Itu luasnya lebih besar dibandingkan Amerika Utara yang luasnya sekitar 25 juta kilometer persegi.
''Hal ini terjadi karena banyak sekali perilaku hidup manusia yang tanpa disadari menyebabkan kerusakan ozon,'' kata Kepala Pusat Sains dan Teknologi Atmosfer Lembaga Penerbangan dan Antariksa Nasional (LAPAN), Novita Ambarsari, kepada wartawan di sela-sela Sosialisasi Perlindungan Lapisan Ozon di Pusdik Armed, Kota Cimahi, Senin (4/7).
Lubang ozon di kutub Selatan ini bukan dalam arti lubang yang sebenarnya pada lapisan ozon. Akan tetapi, kata Novita, lubang ozon merupakan penipisan lapisan ozon dengan konsentrasi lebih rendah dari 220 DU. Nilai ini berdasarkan pengamatan ozon di Kutub Selatan yang tidak pernah lebih tinggi dari 220 DU sejak tahun 1979.
Sedangkan, berdasarkan data total ozon hasil pengukuran satelit Nimbus pada Juni 2009, ada kecendrungan penurunan konsentrasi ozon total di Indonesia sebesar 0,29 DU/tahun. Bahan-bahan kimia perusak lapisan ozon ini terutama berasal dari jenis chlorofluorocarbons (CFC) yang digunakan dalam berbagai produk proses seperti lemari es, pendingin udara, dan proses pembuatan busa lembut sebagai cairan pembersih.
"Bahan perusak lapisan ozon banyak digunakan dalam industri alat pemadam kebakaran dan Metil Bromida yang dipakai untuk bahan pestisida,'' kata Novita. ''Pemakaian bahan-bahan ini meningkat dengan cepat sejak tahun 1970-an yang menyebabkan kandungannya di atmosfer juga meningkat."
Dia mengatakan cara mengatasi masalah ini dengan cara mengubah perilaku manusia. Masyarakat harus disadarkan bahwa manusia harus hidup lebih lama dengan suasana nyaman dan aman. Edukasi yang disampaikan itu bisa dalam bentuk cerita dan bukti nyata supaya warga tergerak hatinya untuk hidup dengan cara yang lebih baik.
"Banyak kebiasaan masyarakat yang tdak sesuai dengan pola back to nature seperti menyalanya pesawat TV tanpa ada yang menontonnya. Padahal, energi litrik berasal dari solar. Sedangkan, solar tidak bisa diperbarui dan pembakarannya sendiri menyebabkan kerusakan lapisan ozon," ujarnya.

 sumber:
http://id.berita.yahoo.com/kerusakan-lubang-ozon-seluas-amerika-utara-083252281.html

When God Made You

(Guys)

Its always been a mystery to me,
How two hearts can come together,
And love can last forever.
But now that I have found you I believe,
That a miracle has come when God sends the perfect one.
So gone are all my questions about why,
And i've never been so sure of anything in my life

~chorus~

Oh I wonder what God was thinking,when he created you.
I wonder if He knew everything I would need,
Because he made all my dreams come true.
When God made you, He must have been thinking about me.

(Girls)

Ooo ooo,I promise that wherever you may go, wherever life may lead you,
With all my heart I'll be there too.
And from this moment on I want you to know,
I'll let nothing come between us, and I will love the ones you love.
(guy):So gone are all my questions about why (girl echoes):about why

Duet:Oh I wonder what God was thinking when he created you, I wonder if He knew everythin I would need, Because He made all my dreams come true. When God made you He must've been thinking about me.

Bridge

He made the sun He made the moon,
To harmonize a perfect tune,
One can't do without the other they just have to be together.
And that is how I know its true,
Your for me and i'm for you and my world
Just cant be right without you in my life

Chorus

(guy) He must have heard every prayer I've been praying (girl echo)
I've been praying (both)He must've knew everything I would need

When God made you, He must've been thinking about me.

when god made you

Inilah Rahasia Terbesar Bulan

Konten Terkait

• Perbesar FotoInilah Rahasia Terbesar Bulan

INILAH.COM, Jakarta – Meski benda langit ini sangat dekat dengan Bumi, terdapat banyak rahasia yang dipegangnya. Rahasia terbesar apa yang dipegang benda langit yang mengorbit Bumi ini?
‘Dekat’ di sini tentunya memiliki konteks relative. Bulatan putih abu-abu di langit Bumi ini berjarak 362 ribu km dari Bumi. Misi menuju bulan tentunya tak mudah, terutama pada misi berawak. Tak ada manusia yang menginjakkan kaki ke bulan sebelum 1972.
Setelahnya, banyak negara di seluruh dunia mulai melakukan riset pada satelit Bumi ini. Misi masa depan oleh robot dan manusia akan membantu memecahkan beberapa teka-teki utama Bulan. Termasuk.
Cara bulan sampai di posisinya sekarang
Para ilmuwan mengaku memiliki ide apa yang sebenarnya terjadi. Banyak garis bukti (inti kecil bulan, unsur tertentu yang saling melengkapi dan simulasi komputer putaran orbital bulan selama ribuan tahun) menunjukkan, bulan lahir dari tabrakan raksasa.
Menurut teori ini, sekitar 4,5 miliar tahun silam, benda seukuran Mars menghantam Bumi yang masih muda dan cair. Materi hasil tabrakan itu pun bergabung menjadi bulan.
Bulan ‘biru’
Terbukti, banyak air berada di luar dan dalam bulan. Hal ini membuat para peneliti mencapai satu kesimpulan. “Makin diperiksa, makin banyak air ditemukan di tempat dan kedalaman yang berbeda,” ujar profesor fisika Neil Comins di University of Maine.
Hasil studi menunjukkan, interior bulan jauh lebih basah dari seharusnya. Pemeriksaan kembali terbaru pada sampel batuan yang dibawa ke Bumi pun memiliki tanda air. “Sebuah pertanyaan terbuka mengenai asal dan distribusi air di bulan,” kata Comins.
‘Terkunci’ Bumi
Bulan ‘terkunci’ Bumi. Artinya, hanya ada satu belahan yang dihadapi bumi. Sisi disebut maria, atau ‘laut,’ magma dingin. Anehnya, maria hampir tak ditemui di sisi belakang bulan, seperti yang diungkap data dari satelit (dan dilihat langsung astronot Apollo 8).
Belahan dingin ini diketahui memiliki kerak yang tebal (15 km) dibanding belahan lain. Hal ini membuat belahan di sisi lain lebih mudah retak akibat serangan meteorit yang melepas pembentuk maria magma kedalaman bulan, kata Comins. Namun, kerak asimetri ini sendiri merupakan teka-teki.

Model yang lebih besar pada interior bulan dan pemahaman yang lebih baik pada kerusakan yang timbul akibat tabrakan bisa membantu menjelaskan ‘dua wajah’ aneh ini.
Kunci keberadaan manusia?
Pada seperempat diameter dan lebih dari 1% massa Bumi, bulan menjadi satelit alami terbesar kelima dalam tata surya. Massa bulan yang cukup dan gravitasinya menstabilkan ‘goyangan’ di sumbu Bumi.
Selain itu, bulan menyebabkan pasang laut di Bumi yang mungkin membantu ‘mengaduk sup purba,’ lanjut Comins lagi. Singkatnya, para astronom bertanya-tanya apakah dunia seperti Bumi butuh bulan besar agar kehidupan bisa berkembang.
Jawabannya pertanyaan itu mungkin berada di planet tetangga, Mars. Planet Merah itu memiliki dua bulan kecil. “Saat manusia ke Mars dan menentukan apakah dan bagaimana kehidupan disana berevolusi. Hal itu akan membantu lebih memahami cara kehidupan terbentuk tanpa bulan,” tutup Comins. [mdr]

sumber:
http://id.berita.yahoo.com/inilah-rahasia-terbesar-bulan-025100419.html

Come holy spirit

Come holy spirit fall on me now
I need your anointing
Come in your power
I love you holy spirit
You're captivating my soul
And every day i grow to love you more
I'm reaching for your heart
You hold my life in your hand
Drawing me closer to you
I feel your power renew
Nothing compares to this place
Where i can see you face to face
I worship you in spirit and in truth 

Come Holy Spirit 

Ingin Punya Banyak Teman? Ikuti Cara Ini

Konten Terkait

• Perbesar FotoIngin Punya Banyak Teman? Ikuti Cara Ini

TRIBUNNEWS.COM - Anda heran mengapa ada orang yang begitu mudah berteman? Bahkan, ketika sedang menunggu giliran masuk ke ruang dokter, misalnya, tiba-tiba Anda menyadari teman Anda ini sudah ngobrol dengan semua orang di ruang tunggu. Mereka bahkan saling menyebut nama dan ngobrol seolah dengan teman lama.
Laura Gilbert, penulis freelance di sejumlah media seperti Maxim, Health, The Knot, dan Stuff, mengatakan, ada beberapa hal yang membuat orang mudah berteman dengan orang yang baru dijumpai. Anda bisa mencuri kiat-kiat yang mereka lakukan, lalu mengubah cara tersebut menjadi sifat-sifat Anda yang alami.
1. Tersenyum dan melambaikan tangan
Apa salahnya melontarkan senyuman lebih dulu pada orang yang sedang berpapasan dengan Anda? Gengsi, karena orang itu yunior Anda di kantor? Atau takut dikira naksir? Sudahlah, buang jauh-jauh pikiran tersebut. Tak usah takut bila Anda memberi pesan bahwa Anda ingin ngobrol dengannya, atau ingin tahu siapa dia. Tersenyumlah, lambaikan tangan, anggukkan kepala, apa saja yang memberi kesan Anda orang yang ramah.
Bila Anda bertemu seseorang yang tak dikenal, memberikan senyum juga akan membuatnya tahu bahwa ia boleh bercakap-cakap dengan Anda. Coba cara ini setiap kali Anda keluar dari rumah, misalnya, pada orang yang biasa Anda temui di kereta komuter, ibu-ibu di sebelah Anda yang sedang menawar harga barang di pasar, bahkan pada anak-anak yang sedang bermain. Setelah terbiasa melontarkan senyum, hal ini akan menjadi kebiasaan baru yang terjadi secara alami.
2. Membuka pembicaraan
Lagi-lagi, apa salahnya berbicara lebih pada orang yang belum Anda kenal? Setiap orang bisa saja menjawab pertanyaan, atau memberi respons pada komentar seseorang, tapi orang yang mudah berteman adalah yang biasa mengajak bercakap lebih dulu.
Menurut Susan RoAne, penulis How to Create Your Own Luck and What Do I Say Next, rahasia orang yang mudah berteman adalah menganggap hal-hal di sekitarnya sebagai peluang untuk mulai berbicara, dan bukannya menunggu disapa.
Untuk memecahkan keheningan atau suasana kaku dengan orang yang belum Anda kenal, mulailah dengan orang-orang yang jarang Anda ajak bicara. Misalnya, perempuan di antrean belakang Anda di konter check in bandara, atau bahkan CEO perusahaan yang tidak pernah Anda jumpai sehari-hari. Jangan menjadikan "tugas" ini sebagai beban. Tetap jadilah diri Anda sendiri. "Anda harus nyaman saat melakukannya. Kalau Anda harus berpikir apa yang harus dikatakan, Anda akan merasa ragu, dan momen itu akan lenyap," kata RoAne.
3. Gunakan pertanyaan terbuka
Ngomong-ngomong, apa sih yang bisa menjadi bahan pembicaraan dengan orang yang baru dikenal? Cari topik yang sama-sama Anda ketahui atau Anda rasakan di sekitar Anda. Misalnya, soal cuaca yang panas, atau billboard iklan yang menampakkan wajah bintang favorit Anda. Atau, topik yang sedang hangat dibicarakan di siaran televisi, misalnya, tentang pembatasan kendaraan pada jam-jam sibuk, atau soal program sale di berbagai mal di Jakarta.
Agar pembicaraan tidak sekadar menjadi basa-basi, tanyakan pendapat teman baru Anda itu. Lemparkan sebuah topik yang jawabannya akan lebih panjang daripada sekadar "ya" dan "tidak". Misalnya, Anda sedang berbelanja di supermarket. Ketimbang hanya mengatakan, "Waduh, mahalnya...", lebih baik tunjukkan kepedulian Anda dengan mengatakan, "Ya ampun, kayak gini harganya Rp 100.000? Apanya yang bikin mahal? Memangnya ini merek terkenal, ya?"
4. Berhenti bicara pada waktunya
Tidak ada orang yang senang mendengarkan orang lain yang hanya membicarakan dirinya sendiri. Maka, Anda harus tahu kapan harus berhenti dan memberi kesempatan orang tersebut bicara. Jangan lupa, setiap orang pasti senang bila dianggap memiliki pengetahuan yang luas. Tak usah meminta pendapatnya soal kebijakan pemerintah mengenai sesuatu hal. Saat Anda berada di kedai kopi, misalnya, coba minta pendapat orang di sebelah Anda, apa minuman yang cocok untuk Anda yang sebenarnya tak begitu suka kopi. Ia pasti akan senang memberitahukan informasi tersebut pada Anda.
Bila suatu saat Anda berkesempatan membuka obrolan dengan seseorang yang baru Anda kenal, lontarkan sedikitnya tiga pertanyaan. Hal itu akan memberikan celah pada orang lain untuk terbuka pada Anda, dan merasa dihargai. Ketika mereka merasa dihargai, mereka pasti akan berusaha ngobrol lebih banyak bersama Anda.

sumber :
http://id.berita.yahoo.com/ingin-punya-banyak-teman-ikuti-cara-ini-140642951.html

There are many tomorrow, but only one Today...

Menarik sekali ungkapan yang tertulis pada judul di atas bukan? artinya kurang lebih begini "besok mah ada banyak, tetapi hari ini cuma satu-satunya" 

Mari kita renungkan bersama, 

Kesempatan yang harus kita jalanin ngga dilihat besok tetapi harus dijalanin hari ini..bahkan...

Kesetiaan tuh ga dilihat besok-besok...kesetiaan tuh dilihat hari ini..

Berapa banyak dari kita selalu menunda untuk menjalani kesempatan, untuk menunjukkan kesetiaan???

Kita selalu berpikir masih ada hari besok lah buat jalanin komitmen...besok ajah lah mulainya...atau besok-besok ga lagi deh...

Nah, masalahnya...begitu tiba 'besok' ternyata kita ngikutin pola jawaban yang sama...yaitu masih ada hari besok lah...besok ajah lah...atau besok-besok deh...

jadi pertanyaannya...kapan dong mulai setianya? kapan dong mulai jalanin komitmennya?

Kemudian yang kedua, bedakan dengan kesempatan dan pengampunan bro...selalu ada kesempatan selama masih ada waktu, betul? begitu juga dengan pengampunan...pernah berada di dalam posisi sebagai yang memberi kesempatan atau pengampunan?

Misal sebagai orangtua, punya anak...kemudian anak kita nakal, apa yang akan kita lakukan? mengampuni bukan? sekalipun ada hukumannya pasti mengampuni...besok2 buat lagi...mengampuni lagi kan?

Trus, kalau kita punya kekasih hati...punya sifat pelupa. sekali lupa, dimaafin kan? 2x, 3x, 4x dan seterusnya dimaafin ga? pasti dimaafin sekalipun sakit, kesel, kecewa tapi dimaafin..

Lalu dari dua contoh di atas, kenapa bisa diampuni dan dimaafin? karena kasih betul? kalau ga mengasihi...kalau bukan karena cinta..ga mungkin mengampuni dan memaafkan...tapi masalahnya apakah udah bikin luka dulu belon? udah...tapi di ampuni...

Jadi ada beberapa manfaat dari peristiwa tersebut:

buat yang memberikan ampun berkali-kali..diberikan kapasitas hati yang lebih luas lagi.

buat yang diampuni berkali-kali ada dua tipe : pertama, orangnya mau manfaatin doang dan yang kedua, dia bakalan nyadar bahwa kasih yang diberikan tuh bener-bener dengan sepenuh hati...

jadinya lagi, kalau kita mau nunjukin setia atau jalanin komitmen jangan tunggu besok tapi hari ini...kalau kita diposisi sebagai orang yang menerima anugrah diampuni terus ato diberi kesempatan terus..jangan jadi orang yang keenakan dengan anugrah tersebut yah? tapi jadilah orang yang menyadari bahwa anugrah pengampunan yang kita terima merupakan bukti kasih dan sayang yang besar dan tulus bagi kita.

 

Yesus Sahabat Yang Setia

Saat cahya mentari tak lagi bersinar

Langit tiada berbintang

Walau tak ada yang menemani

Yesus sahabat yang setia

Saat beban di jiwa tiada yang mengerti

Berat smakin terasa

Walau tak ada yang memahami

Yesus sahabat yang setia

reff:

DituntunNya tangan kananku

Kutak kan goyah

Kutau Dia kan selalu ada

Di stiap langkahku

Saat takut mencekam namun yang kurasa
Indahnya hidup ini
Karna kutau Dia kan menggendongku
Yesus sahabat yang setia

Yesus Sahabat Yang Setia

EMPAT JENIS TEMPERAMEN MANUSIA

Dasar teori temperamen pada awalnya diciptakan oleh Hippocrates sekitar lebih dari 2400 tahun yang lalu. Hippocrates membagi manusia menjadi 4 temperamen dasar dan memberi nama kepada masing-masing temperamen itu sanguin,kolerik,melankolis, dan phlegmatis. Masing-masing temperamen memiliki ciri khas tersendiri, berikut akan dipaparkan mengenai hal tersebut.

SANGUIN

Si sanguin adalah orang yang sangat bersemangat dalam hidupnya. Ia selalu tampak ceria, hangat, bersahabat, dan sangat menikmati hidup. Hal ini disebabkan karena ia memiliki sifat yang mudah menerima sehingga kesan-kesan dari luar dapat dengan mudah masuk ke dalam hatinya. Seorang sanguin cenderung lebih mendasarkan perasaannya daripada pemikirannya saat ia mengambil keputusan. Ia sangat menyukai 'kesenangan', seorang sanguin jarang sekali membiarkan hatinya bersedih berlama-lama. Ia juga tipe orang yang sangat suka bicara, dengan mudah ia dapat menularkan perasaan 'semangat'-nya kepada orang lain melalui perkataannya. Gayanya yang gaduh, bersuara keras, dan ramah membuatnya tampak percaya diri lebih daripada yang sebenarnya.

KOLERIK

Kolerik memiliki kemauan keras dalam mencapai sesuatu. Ia adalah seorang yang aktif, praktis, cekatan, mandiri, dan sangat independen. Ia cenderung bersikap tegas dan berpendirian keras dalam mengambil keputusan bagi dirinya sendiri dan bagi orang lain. Ia adalah tipe orang yang sangat menyukai aktivitas. Ia tidak perlu dirangsang oleh lingkungannya, tetapi justru ia yang merangsang lingkungannya memlalui ide-idenya yang tidak pernah berakhir, rancangan, sasaran, dan ambisinya. Ia bukan tipe orang yang mudah menyerah terhadap tekanan dari orang lain. Bahkan tekanan tersebut justru semakin mendorongnya untuk terus maju. Bagian yang paling sedikit berkembang dari seorang kolerik ialah emosinya. Ia tidak mudah bersimpati kepada orang lain. Ia bukan orang yang dengan mudah mengekspresikan perasaannya kepada orang lain. Ia cenderung tidak peka terhadap kebutuhan orang lain. Ia cenderung bersifat dominan dan memiliki jiwa kepemimpinan yang kuat.

MELANKOLIS

Dari empat temperamen tersebut, melankolis merupakan temperamen yang paling kaya. Ia memiliki rasa seni yang tinggi, kemampuan analitis yang kuat, perfepeksionis, sensitif, berbakat, dan rela berkorban. Perasaan sangat berpengaruh pada pribadi seorang melankolis, ia adalah orang yang introvert tapi apabila ia sedang berada dalam puncak sukacitanya, ia bisa saja menjadi lebih ekstrovert. Pribadinya yang sangat perfeksionis cenderung membuatnya sering menyalahkan diri sendiri dan menjadi rendah diri. Padahal ia adalah seseorang yang memiliki daya analitik yang hebat yang mampu memperhitungkan bahaya, halangan dalam setiap proyek secara akurat. Si melankolis cenderung memilih pekerjaan yang membutuhkan pengorbanan dan ketekunan, sekali ia memilih sesuatu maka ia akan tetap setia mengerjakannya.

PHLEGMATIS

Phlegmatis memiliki sifat alamiah pendamai. Ia biasanya menghidari kekerasan. Karena itu jugalah ia adalah orang yang mudah diajak bergaul, ramah, dan menyenangkan. Ia adalah tipe orang yang bisa membuat sekelompok orang tertawa terbahak-bahak oleh humor-humor keringnya, tetapi ia sendiri tidak tertawa. Ia adalah pribadi yang konsisten, tenang, dan jarang sekali terpengaruh dengan lingkungannya. Inilah yang membuatnya hampir-hampir tidak pernah terlihat gelisah. Di balik pribadinya yang dingin dan malu-malu, sesungguhnya ia memiliki kemampuan untuk dapat lebih merasakan emosi yang terkandung pada sesuatu. Karena sifatnya yang menyukai kedamaian dan tidak menyukai pertikaian, ia cenderung menarik diri dari segala macam keterlibatan. Hal inilah yang sering kali menghambatnya untuk menunjukkan kemampuannya secara total. Sering kali mereka hanya menggunakan 30%-50% dari kemampuan mereka. Di dunia ini tidak ada seorang pun yang memiliki salah satu temperamen secara murni, pastilah ia merupakan campuran dari sekurang-kurangnya dua temperamen. 

sumber:

http://okasatria.blogspot.com/2008/02/empat-jenis-temperamen-manusia.html

Olahraga Berdasarkan Bentuk Tubuh

informasitips.com – Pada tulisan sebelumnya, kami memberikan informasi mengenai jenis olahraga yang sesuai berdasarkan tipe tubuh, endormorf, mesomorf, atau ektomorf. Pada tulisan kali ini, kami akan memberikan informasi mengenai olahraga yang disesuaikan dengan bentuk tubuh, khususnya bentuk tubuh wanita.
Bentuk tubuh berbeda dengan tipe tubuh. Bentuk tubuh merupakan bagian dari tipe tubuh. Bentuk tubuh merupakan tampilan secara keseluruhan dari bentuk fisik. Ada beberapa macam bentuk tubuh wanita, yaitu bentuk tubuh jam pasir, buah pir, buah apel, bentuk lurus.
Tiap bentuk tubuh bisa ditonjolkan karakteristiknya agar lebih terlihat indah, salah satunya dengan latihan atau olahraga. Olahraga merupakan satu-satunya cara sehat dan aman untuk melangsingkan tubuh kamu atau memperbaiki bentuk tubuh yang kurang bagus dan gemuk sehingga terlihat ramping dan kurus. Namun, olahraga yang dilakukan sebaiknya disesuaikan dengan jenis bentuk tubuh, agar diperoleh hasil yang maksimal.
1. Olahraga untuk bentuk tubuh jam pasir
Jika kamu memiliki bentuk tubuh jam pasir, maka kamu sebaiknya lebih focus pada olahraga cardio dan latihan ketahanan fisik. Jenis olahraga cardio akan membantu kamu dalam menjaga dan mengontrol berat badan, sementara latihan ketahan fisik akan membantu kamu dalam menjaga keseimbangan bentuk tubuh bagian atas dan tubuh bagian bawah.
Jika kamu ingin menghilangkan bentuk tubuh kamu dari kesan bentuk jam pasir, beberapa latihan (olahraga) yang cocok untuk dilakukan adalah : jogging slow, lari, bersepeda, sepeda statis, jalan cepat, berenang, latihan otot.
Dan hindari melakukan olahraga seperti : aerobic, boxing, squat, sepeda statis, jalan, jogging, lari, ski.

<p>Your browser does not support iframes.</p>

2. Olahraga untuk bentuk tubuh buah pir
Jika bentuk tubuh kamu adalah bentuk buah pir, sebaiknya kamu lebih focus pada olahraga yang bisa menyeimbangkan bentuk tubuh atas dan bentuk tubuh bawah. Bentuk tubuh bagian bawah yang lebih lebar bisa diseimbangkan dengan olahraga aerobic, latihan ketahanan fisik yang bisa membentuk tubuh bagian atas.
Beberapa latihan atau olahraga yang cocok untuk dilakukan adalah : berjalan, bersepeda (dengan tempo yang lebih lambat), push up, sit up, pull up, jalan cepat, jogging.
3. Olahraga untuk bentuk tubuh buah apel
Jika bentuk tubuhmu adalah buah apel, cobalah untuk lebih focus pada olahraga aerobic untuk merampingkan dan menghilangkan lemak-lemak di tubuh. Olahraga yang banyak melatih bagian tubuh bawah akan menyeimbangkan dada dan bahu.
Beberapa contoh olahraga yang cocok dilakukan adalah : berjalan, berlari, squats.
4. Olahraga untuk bentuk Lurus
Jika bentuk tubuh kamu lurus, beruntungnya kamu dapat memilih dan melakukan olahraga apapun yang kamu inginkan. Latihan cardio akan membantu dalam menurunkan berat badan, misalnya di pantat dan perut. Kamu juga bisa melakukan olahraga yang bertujuan untuk membentuk otot tubuh. Beberapa contoh olahraga yang cocok untuk dilakukan adalah : stretching, sit up, berjalan, jogging, squat.
Dengan mengetahui olahraga yang cocok berdasarkan bentuk tubuh, maka upaya kamu dalam menurunkan berat badan akan menjadi lebih efektif dan optimal. (ST)

sumber:
http://informasitips.com/olahraga-berdasarkan-bentuk-tubuh