Meraih Prestasi Melalui Kristus

Banyak cara untuk meraih prestasi. Kuncinya satu yaitu ketekunan. Dengan ketekunan, siapapun...siapapun dapat meraih prestasi. Bagaimana kita menggambarkan prestasi? biasanya prestasi digambarkan sebagai tercapainya target yang kita tetapkan. Setelah kita mencapai target tersebut, maka kita telah berprestasi.

Tetapi, melalui Kristus prestasi yang kita dapat bukan hanya tercapainya target tetapi Tuhan akan memberikan kepada kita prestasi demi prestasi yang melampaui target kita.

Target yang terbaik dari yang terbaik yang akan kita dapatkan kalau kita dapat meraihnya melalui Kristus!

Senin, 16 Mei 2011

EMPAT JENIS TEMPERAMEN MANUSIA

Dasar teori temperamen pada awalnya diciptakan oleh Hippocrates sekitar lebih dari 2400 tahun yang lalu. Hippocrates membagi manusia menjadi 4 temperamen dasar dan memberi nama kepada masing-masing temperamen itu sanguin,kolerik,melankolis, dan phlegmatis. Masing-masing temperamen memiliki ciri khas tersendiri, berikut akan dipaparkan mengenai hal tersebut.
SANGUIN
Si sanguin adalah orang yang sangat bersemangat dalam hidupnya. Ia selalu tampak ceria, hangat, bersahabat, dan sangat menikmati hidup. Hal ini disebabkan karena ia memiliki sifat yang mudah menerima sehingga kesan-kesan dari luar dapat dengan mudah masuk ke dalam hatinya. Seorang sanguin cenderung lebih mendasarkan perasaannya daripada pemikirannya saat ia mengambil keputusan. Ia sangat menyukai 'kesenangan', seorang sanguin jarang sekali membiarkan hatinya bersedih berlama-lama. Ia juga tipe orang yang sangat suka bicara, dengan mudah ia dapat menularkan perasaan 'semangat'-nya kepada orang lain melalui perkataannya. Gayanya yang gaduh, bersuara keras, dan ramah membuatnya tampak percaya diri lebih daripada yang sebenarnya.
KOLERIK
Kolerik memiliki kemauan keras dalam mencapai sesuatu. Ia adalah seorang yang aktif, praktis, cekatan, mandiri, dan sangat independen. Ia cenderung bersikap tegas dan berpendirian keras dalam mengambil keputusan bagi dirinya sendiri dan bagi orang lain. Ia adalah tipe orang yang sangat menyukai aktivitas. Ia tidak perlu dirangsang oleh lingkungannya, tetapi justru ia yang merangsang lingkungannya memlalui ide-idenya yang tidak pernah berakhir, rancangan, sasaran, dan ambisinya. Ia bukan tipe orang yang mudah menyerah terhadap tekanan dari orang lain. Bahkan tekanan tersebut justru semakin mendorongnya untuk terus maju. Bagian yang paling sedikit berkembang dari seorang kolerik ialah emosinya. Ia tidak mudah bersimpati kepada orang lain. Ia bukan orang yang dengan mudah mengekspresikan perasaannya kepada orang lain. Ia cenderung tidak peka terhadap kebutuhan orang lain. Ia cenderung bersifat dominan dan memiliki jiwa kepemimpinan yang kuat.
MELANKOLIS
Dari empat temperamen tersebut, melankolis merupakan temperamen yang paling kaya. Ia memiliki rasa seni yang tinggi, kemampuan analitis yang kuat, perfepeksionis, sensitif, berbakat, dan rela berkorban. Perasaan sangat berpengaruh pada pribadi seorang melankolis, ia adalah orang yang introvert tapi apabila ia sedang berada dalam puncak sukacitanya, ia bisa saja menjadi lebih ekstrovert. Pribadinya yang sangat perfeksionis cenderung membuatnya sering menyalahkan diri sendiri dan menjadi rendah diri. Padahal ia adalah seseorang yang memiliki daya analitik yang hebat yang mampu memperhitungkan bahaya, halangan dalam setiap proyek secara akurat. Si melankolis cenderung memilih pekerjaan yang membutuhkan pengorbanan dan ketekunan, sekali ia memilih sesuatu maka ia akan tetap setia mengerjakannya.
PHLEGMATIS
Phlegmatis memiliki sifat alamiah pendamai. Ia biasanya menghidari kekerasan. Karena itu jugalah ia adalah orang yang mudah diajak bergaul, ramah, dan menyenangkan. Ia adalah tipe orang yang bisa membuat sekelompok orang tertawa terbahak-bahak oleh humor-humor keringnya, tetapi ia sendiri tidak tertawa. Ia adalah pribadi yang konsisten, tenang, dan jarang sekali terpengaruh dengan lingkungannya. Inilah yang membuatnya hampir-hampir tidak pernah terlihat gelisah. Di balik pribadinya yang dingin dan malu-malu, sesungguhnya ia memiliki kemampuan untuk dapat lebih merasakan emosi yang terkandung pada sesuatu. Karena sifatnya yang menyukai kedamaian dan tidak menyukai pertikaian, ia cenderung menarik diri dari segala macam keterlibatan. Hal inilah yang sering kali menghambatnya untuk menunjukkan kemampuannya secara total. Sering kali mereka hanya menggunakan 30%-50% dari kemampuan mereka. Di dunia ini tidak ada seorang pun yang memiliki salah satu temperamen secara murni, pastilah ia merupakan campuran dari sekurang-kurangnya dua temperamen. 

sumber:
http://okasatria.blogspot.com/2008/02/empat-jenis-temperamen-manusia.html

Senin, 09 Mei 2011

Olahraga Berdasarkan Bentuk Tubuh

informasitips.com – Pada tulisan sebelumnya, kami memberikan informasi mengenai jenis olahraga yang sesuai berdasarkan tipe tubuh, endormorf, mesomorf, atau ektomorf. Pada tulisan kali ini, kami akan memberikan informasi mengenai olahraga yang disesuaikan dengan bentuk tubuh, khususnya bentuk tubuh wanita.
Bentuk tubuh berbeda dengan tipe tubuh. Bentuk tubuh merupakan bagian dari tipe tubuh. Bentuk tubuh merupakan tampilan secara keseluruhan dari bentuk fisik. Ada beberapa macam bentuk tubuh wanita, yaitu bentuk tubuh jam pasir, buah pir, buah apel, bentuk lurus.
Tiap bentuk tubuh bisa ditonjolkan karakteristiknya agar lebih terlihat indah, salah satunya dengan latihan atau olahraga. Olahraga merupakan satu-satunya cara sehat dan aman untuk melangsingkan tubuh kamu atau memperbaiki bentuk tubuh yang kurang bagus dan gemuk sehingga terlihat ramping dan kurus. Namun, olahraga yang dilakukan sebaiknya disesuaikan dengan jenis bentuk tubuh, agar diperoleh hasil yang maksimal.
1. Olahraga untuk bentuk tubuh jam pasir
Jika kamu memiliki bentuk tubuh jam pasir, maka kamu sebaiknya lebih focus pada olahraga cardio dan latihan ketahanan fisik. Jenis olahraga cardio akan membantu kamu dalam menjaga dan mengontrol berat badan, sementara latihan ketahan fisik akan membantu kamu dalam menjaga keseimbangan bentuk tubuh bagian atas dan tubuh bagian bawah.
Jika kamu ingin menghilangkan bentuk tubuh kamu dari kesan bentuk jam pasir, beberapa latihan (olahraga) yang cocok untuk dilakukan adalah : jogging slow, lari, bersepeda, sepeda statis, jalan cepat, berenang, latihan otot.
Dan hindari melakukan olahraga seperti : aerobic, boxing, squat, sepeda statis, jalan, jogging, lari, ski.
<p>Your browser does not support iframes.</p>

2. Olahraga untuk bentuk tubuh buah pir
Jika bentuk tubuh kamu adalah bentuk buah pir, sebaiknya kamu lebih focus pada olahraga yang bisa menyeimbangkan bentuk tubuh atas dan bentuk tubuh bawah. Bentuk tubuh bagian bawah yang lebih lebar bisa diseimbangkan dengan olahraga aerobic, latihan ketahanan fisik yang bisa membentuk tubuh bagian atas.
Beberapa latihan atau olahraga yang cocok untuk dilakukan adalah : berjalan, bersepeda (dengan tempo yang lebih lambat), push up, sit up, pull up, jalan cepat, jogging.
3. Olahraga untuk bentuk tubuh buah apel
Jika bentuk tubuhmu adalah buah apel, cobalah untuk lebih focus pada olahraga aerobic untuk merampingkan dan menghilangkan lemak-lemak di tubuh. Olahraga yang banyak melatih bagian tubuh bawah akan menyeimbangkan dada dan bahu.
Beberapa contoh olahraga yang cocok dilakukan adalah : berjalan, berlari, squats.
4. Olahraga untuk bentuk Lurus
Jika bentuk tubuh kamu lurus, beruntungnya kamu dapat memilih dan melakukan olahraga apapun yang kamu inginkan. Latihan cardio akan membantu dalam menurunkan berat badan, misalnya di pantat dan perut. Kamu juga bisa melakukan olahraga yang bertujuan untuk membentuk otot tubuh. Beberapa contoh olahraga yang cocok untuk dilakukan adalah : stretching, sit up, berjalan, jogging, squat.
Dengan mengetahui olahraga yang cocok berdasarkan bentuk tubuh, maka upaya kamu dalam menurunkan berat badan akan menjadi lebih efektif dan optimal. (ST)

sumber:
http://informasitips.com/olahraga-berdasarkan-bentuk-tubuh

Jumat, 06 Mei 2011

Faith and Sincerity

Gen 4:4-5
(4)  Habel juga mempersembahkan korban persembahan dari anak sulung kambing dombanya, yakni lemak-lemaknya; maka TUHAN mengindahkan Habel dan korban persembahannya itu,
(5)  tetapi Kain dan korban persembahannya tidak diindahkan-Nya. Lalu hati Kain menjadi sangat panas, dan mukanya muram.

Mengapa korban persembahan kain tidak diindahkan oleh Tuhan? karena kain melakukannya tidak dengan sungguh hati, dia melakukannya sebagai rutinitas. Tidak dengan Iman dan ketulusan hati.Tidak dengan sikap hati yang menyembah kepada Tuhan. Tidak dengan sikap hati yang menghormati Tuhan. Apa yang dilakukan Kain merupakan rutinitas belaka.

Sikap hati kita saat melayani Tuhan merupakan kunci utama apakah pelayanan kita akan menyenangkan hati Tuhan atau tidak. Iman dan ketulusan hati. Sincerity berbicara tentang integritas, apa yang dikatakannya sesuai dengan apa yang dilakukannya. artinya, saat kita melayani Tuhan, membawa persembahan di hadapan Tuhan, apa yang kita lakukan harus sesuai dengan isi hati kita.

sudahkah kita melayani Tuhan dengan ketulusan?