HARGA DIRI YANG RENDAH MERUSAK MIMPI KITA

Saat ini saya tidak sedang berbicara tentang mimpi di siang bolong. Karena kita tidak boleh hidup dalam mimpi-mimpi kita, kita tidak boleh hidup di atas mimpi-mimpi kita, tetapi kita harus hidup oleh mimpi-mimpi kita.

Allah telah memberikan janjiNya kepada Bangsa Israel, janji akan tanah perjanjian yang membuat Musa dan Bangsa Israel bermimpi bahwa suatu saat nanti mereka akan mempunyai tanah yang kaya, tanah yang makmur.

Nah, tibalah saat janji itu digenapi. Mimpi telah menjadi kenyataan. Apa yang Tuhan lakukan untuk Musa lakukan?

Num 13:1-2

TUHAN berfirman kepada Musa:

"Suruhlah beberapa orang mengintai tanah Kanaan, yang akan Kuberikan kepada orang Israel; dari setiap suku nenek moyang mereka haruslah kausuruh seorang, semuanya pemimpin-pemimpin di antara mereka."

Ya! Sesaat lagi Bangsa Israel akan menduduki tanah perjanjian, tanah Kanaan yang subur dan makmur. Mengapa Tuhan meminta perwakilan dari setiap suku? Karena Tuhan akan memberikan setiap suku satu bagian tanah, luar biasa kan?! Lalu apa yang terjadi?

Num 13:27-28

Mereka menceritakan kepadanya: "Kami sudah masuk ke negeri, ke mana kausuruh kami, dan memang negeri itu berlimpah-limpah susu dan madunya, dan inilah hasilnya.

Hanya, bangsa yang diam di negeri itu kuat-kuat dan kota-kotanya berkubu dan sangat besar, juga keturunan Enak telah kami lihat di sana.

Ok, faktanya memang bangsa yang diam di tanah Kanaan itu adalah bangsa yang kuat dan keturunan raksasa. Tetapi, perhatikan apa yang dilakukan oleh kesepuluh pengintai itu setelah Yosua dan Kaleb berusaha menenangkan hati bangsa Israel dengan mengatakan bahwa pasti mereka akan mengalahkannya?!

Num 13:32-33

Juga mereka menyampaikan kepada orang Israel kabar busuk tentang negeri yang diintai mereka, dengan berkata: "Negeri yang telah kami lalui untuk diintai adalah suatu negeri yang memakan penduduknya, dan semua orang yang kami lihat di sana adalah orang-orang yang tinggi-tinggi perawakannya.

Juga kami lihat di sana orang-orang raksasa, orang Enak yang berasal dari orang-orang raksasa, dan kami lihat diri kami seperti belalang, dan demikian juga mereka terhadap kami."

Mereka menyebarkan kabar busuk! Kabar busuknya itu dengan mengatakan bahwa bangsa itu adalah bangsa yang memakan penduduknya, dan saking besarnya perawakannya mereka mengatakan bahwa bangsa Israel seperti belalang.

Kita perhatikan, persoalannya di sini bukan karena mereka takut atau tidak percaya akan janji Allah semata, tetapi sikap mental yang bobrok. Sikap mental yang bobrok membuat mereka memiliki harga diri yang rendah.

Sikap mental yang bobrok ditunjukkan dengan mereka menyebarkan kabar busuk. Untuk apa? Untuk meyakinkan bahwa bangsa Israel tidak akan mungkin dapat menduduki tanah perjanjian, tidak perlu ingat akan janji Tuhan untuk memberikan tanah perjanjian itu kepada kita, perlindungan Tuhan selama ini juga percuma…tidak akan dapat menolong kita untuk menduduki tanah perjanjian itu.

Harga diri yang rendah mereka tujukan dengan mengatakan bahwa mereka itu belalang. Kecil sekali, tidaklah mungkin dapat mengalahkan bangsa yang menduduki tanah perjanjian itu. Lebih baik kita berjalan keliling padang gurun sudahlah cukup. Tuhan mengirimkan burung gagak, Tuhan menuntun kita dengan tiang awan dan tiang api itu sudah lebih dari cukup tidak perlu mengambil resiko apalagi menghadapi bangsa keturunan orang raksasa. Kita ini Cuma belalang koq lawan raksasa?!

Ingat, Allah telah menetapkan suatu mimpi yang besar supaya kita menghidupinya. Jangan sampai mimpi Allah yang sempurna itu tidak dapat terwujud karena kita memiliki harga diri yang rendah. Tetapkan hati, teguhkan batin kita bahwa Allah telah mengaruniakan janjiNya untuk kita jalani. Jangan merasa cukup puas dengan keadaan kita saat ini, karena mimpi Allah jauh melebihi apa yang kita jalani saat ini. Ada dimensi baru, dunia baru, dan kapasitas yang lebih besar untuk kita masuki asalkan kita berani melangkah. Lakukan perkara-perkara yang besar bersama Tuhan!!

Harga diri yang rendah bukan Kerendahan Hati

Salah satu senjata iblis yang paling mematikan adalah rasa rendah diri, harga diri yang rendah. Hal ini menyebabkan kita tidak dapat melakukan apa-apa karena tidak berani dan takut gagal. Dengan kata lain kita tidak dapat mengeluarkan potensi kita secara maksimal karena harga diri kita yang rendah. 

Dalam Firman Tuhan tercatat sebuah perumpamaan tentang talenta (Mat.25:14-29). Seorang hamba diberikan lima talenta, dua talenta, dan satu talenta. Yang dipercayakan lima talenta dan dua talenta mengusahakan sehingga memperoleh laba. Sedangkan yang dipercayakan satu talenta malah menimbun di dalam tanah, mengapa demikian? perhatikan ayat 25 :
Mat 25:25
(25)  Saya takut, jadi saya pergi menyembunyikan uang Tuan di dalam tanah. Inilah uang Tuan.'
Takut gagal, merasa tidak mampu...perasaan inilah yang menghantui hamba yang ketiga ini. sehingga apa yang terjadi? talentanya tidak berkembang...potensinya tidak keluar.

Oleh karena itu, jangan biarkan iblis membelenggu hati kita...jangan biarkan iblis melumpuhkan hidup kita sehingga talenta yang dipercayakan dan potensi yang kita miliki tidak dapat berkembang dengan maksimal.

Agar Anak Mudah Berkonsentrasi

By Mutia Nugraheni - Selasa, 8 Maret

Anak belajar matematika

VIVAnews - Berkonsentrasi bagi sebagian anak adalah hal yang sangat sulit dilakukan. Terutama ketika mereka berada di rumah dan harus menyelesaikan tugas serta pekerjaan rumah.

Suara televisi atau bunyi ponsel bisa dengan mudah merusak konsentrasi. Sebagai orangtua, sebaiknya jangan langsung memarahi jika anak mengalami kesulitan dalam hal konsentrasi. Coba bantu buah hati dengan lima cara berikut, seperti dilansir dari au.lifestyle.yahoo.com.

1. Batasi penggunaan teknologi

Ponsel, televisi, internet adalah teknologi yang sangat mudah memecah konsentrasi anak. Sebaiknya batasi akses mereka dengan teknologi ketika datang waktu belajar atau saat mengerjakan pekerjaan rumah. Hal ini sangat efektif untuk membantu buah hati tetap berkonsentrasi untuk belajar dan menyelesaikan tugasnya.

2. Buat suasana nyaman

Meja berantakan atau lampu kurang terang bisa membuat anak menjadi tidak nyaman dan sulit fokus. Untuk itu ajarkan buah hati untuk membenahi meja belajarnya, sebelum belajar atau mengerjakan tugas.  

3. Ciptakan ketenangan

Sulit untuk anak-anak fokus jika suasana rumah sangat berisik. Jadi saat mereka belajar, sebaiknya Anda juga menciptakan suasana tenang dalam rumah. Pelankan suara saat berbicara, kalau perlu kondisikan ponsel dalam silent mode. 

4. Atur jadwal

Anak-anak, seperti orang dewasa, tidak akan mampu untuk tetap fokus selama berjam-jam. Bantu mereka dengan membuatkannya jadwal sehingga mereka bisa fokus selama 40-50 menit dan kemudian istirahat. Ketika mereka beristirahat, cobalah ajak berbicara hangat sambil menikmati camilan sehat. Cara ini sangat efektif untuk membuat mereka kembali fokus setelah beristirahat.

5. Ajarkan untuk membuat target yang realistis

Sangat penting mengajarkan anak menentukan target. Mintalah mereka membuat target yang realistis. Target yang terlalu tinggi malah bisa membuat mereka sulit fokus. Menuntut kesempurnaan hanya akan jadi beban bagi anak-anak. Sebaiknya, bantu buah hati untuk melihat bahwa setiap orang memiliki kekuatan dan kelemahan masing-masing. (pet)

sumber:

http://id.news.yahoo.com/viva/20110307/tls-agar-anak-mudah-berkonsentrasi-34dae5e.html

Kesalahan Orang Tua Saat Mendisiplinkan Anak

Mengajarkan disiplin pada anak bukanlah hal yang mudah. Salah bertindak justru akan membuat anak bersikap lebih buruk. Untuk itu, para orang tua wajib menghindari kesalahan saat melakukannya.

Berikut beberapa daftar kesalahan yang umum dilakukan orang tua saat mengajarkan disiplin pada anak, seperti dikutip dari Helium.

1. Mendisiplinkan anak saat marah. Komunikasi dalam keadaan emosi yang tidak stabil tak akan pernah efektif. Lebih lanjut, yang terdengar oleh anak Anda hanyalah teriakan yang sifatnya menyakitkan. Anak-anak tak akan bisa mengambil ilmu dari sebuah kemarahan. Sebaiknya tunggu sampai emosi Anda stabil. Jika memang harus ada hukuman yang diberlakukan, hukuman yang Anda pilih pun bukan atas dasar kemarahan yang dirasakan, melainkan rasa sayang.

2. Jangan salah menghukum. Jika kedua anak Anda berseteru, yang menangis bukanlah selalu yang menjadi korban. Dengarkan keseluruhan cerita anak-anak. Tak selalu harus memberi hukuman, tapi jangan sampai anak merasa disalahkan atas sesuatu yang tidak ia perbuat.

3. Hukuman. Hukuman bukan digunakan untuk menyakiti, melainkan agar anak tak lagi mengulangi kesalahannya. Oleh karena itu, pastikan hukuman yang Anda berikan sesuai dan pantas.

4. Jangan biarkan orang lain mendisiplinkan anak Anda. Jika anak Anda melakukan kesalahan di depan orang lain, jangan pernah memberikan kesempatan orang itu untuk menghukum atau mendisiplinkan anak Anda. Komunikasi yang diterima anak akan sangat berbeda jika itu dilakukan oleh orang lain yang bukan orang tuanya. Kemungkinan paling fatal, anak Anda bisa trauma, dan mengalami kesulitan untuk terjun ke dunia sosial setelahnya.

Setiap orang tua pasti pernah melakukan kesalahan, tapi tak ada kata terlambat untuk meminimalisir kesalahan tersebut.

Ayu Kinanti

Sumber:

http://id.news.yahoo.com/yn/20110307/tls-kesalahan-orang-tua-saat-mendisiplin-692ef6f.html

Lima Alasan Jangan Musuhi Kopi

Secangkir kopi

VIVAnews - Bagi pencinta kopi, minuman ini adalah pendongkrak energi. Tak mengherankan jika mereka bisa minum lebih dari satu cangkir kopi sehari.
Jika Anda mengetahui cara minum kopi yang baik dan bisa mengendalikan asupan kopi setiap harinya, minuman ini memang bisa memberikan dampak positif bagi tubuh. Antara lain:
1. Melindungi jantung.
Peminum kopi yang mengonsumsi 1-2 cangkir kopi hitam per hari memiliki risiko terkena stroke lebih rendah dibandingkan mereka yang tidak minum kopi. Hal ini disebabkan oleh adanya antioksidan yang terkandung dalam kopi.
Kopi memiliki antioksidan lebih banyak dibandingkan blueberry. Antioksidan yang terkandung di dalamnya membantu menahan efek buruk dari peradangan pada arteri. Sesaat setelah meminumnya, kopi meningkatkan tekanan pada darah dan denyut jantung. Namun setelah beberapa lama, kopi justru menurunkan tekanan darah, karena antioksidan pada kopi mengaktifkan asam nitrat pada tubuh sehingga terjadi pelebaran pembuluh darah.
2. Mencegah diebetes
Antioksidan kopi, khususnya asam klorogenat dan guinides, memainkan peranan untuk meningkatkan sel tubuh terhadap insulin yang membantu mengatur gula darah. Faktanya, orang yang minum kopi setiap harinya memiliki risiko lebih rendah terkena 2 tipe diabetes, menurut beberapa penelitian.
3. Menjaga kesehatan hati
Kopi juga bisa meminimalkan risiko munculnya sirosis dan penyakit hati lainnya. Satu analisa dari sembilan penelitian menemukan bahwa kopi bisa menurunkan risiko kanker hari sebanyak 43%. Hal ini karena peran antioksidan dan kafein di dalamnya.
4. Meningkatkan kekuatan otak
Minum kopi secara teratur juga dapat membantu mengurangi risiko demensia dan Alzheimer, sama halnya seperti Parkinson. Antioksidan yang terkandung di dalam kopi menangkal kerusakan sel otak dan membantu jaringan saraf untuk bekerja lebih maksimal sehingga otak bekerja lebih baik.
5. Membantu menghilangkan sakit kepala
Penelitian membuktikan, 200 miligram kafein dapat membantu menghilangkan sakit kepala, termasuk migrain. Walaupun begitu belum ada penelitian yang membuktikan bagaimana cara kafein menghilangkan sakit kepala, namun para peneliti meyakini bahwa kafein meningkatkan aktivitas sel otak yang mengakibatkan pembuluh darah di sekitarnya menegang.
"Penegangan pembuluh darah ini membantu menghilangkan tekanan yang mengakibatkan rasa sakit," ujar Robert Shapiro, M.D., Ph.D., profesor saraf dan Director the Headache Clinic dari Universitas Vermont Medical School, seperti dikutip oleh laman Yahoo! Shine.
Namun, di balik kenikmatannya, kopi menyimpan efek negatif bagi mereka yang tidak mengetahui cara minum kopi yang baik. Minum kopi berlebihan bisa menimbulkan dampak buruk, antara lain, meningkatnya kadar kolesterol jahat dan trigliserida yang akan membuat darah lebih pekat.
Selain itu, kopi akan sangat berbahaya bagi penderita tekanan darah tinggi, karena kafein dapat meningkatkan tekanan darah secara tiba-tiba. Bagi wanita hamil, kopi dapat meningkatkan risiko kematian pada bayi. Kopi pun mengakibatkan tulang keropos. Bagi penderita maag, kopi adalah musuh besar yang harus dihindari karena kafein meningkatkan produksi asam lambung. Kopi pun membuat gelisah, insomnia, dan tremor (tangan bergetar).
Untuk dapat menghindari efek negatif pada kopi, pilih racikan kopi tanpa tambahan gula dan susu, serta mengurangi dosis kopi yang Anda minum setiap harinya. Selain itu, pilih juga jenis kopi yang tanpa kafein. Dan agar 'racun' dalam kopi bisa diminimalisasi, jangan lupa untuk selalu konsumsi 2 gelas air putih untuk setiap satu cangkir kopi yang Anda minum.

Sumber:

http://id.news.yahoo.com/viva/20110307/tls-lima-alasan-jangan-musuhi-kopi-34dae5e.html